（一）引领学生发掘“我的自我”
1.反思自我职业技能
这一职业指导方式通过“追问—整理—表达—反思”四步，其目的：一是探寻学生可能喜欢且受益的项目、课程；二是促使学生反思自我的职业技能的发展现状，以及是否契合自我的发展预期、是否需要及时进行调整。在“追问”这一步骤，学生需要先自我追问几个问题：“我最喜欢的项目是什么，为什么”“从课程学习中获得了什么技能”“我想培养的技能是什么”。在“整理”这一步骤，需要对自我的学习、社团和生活经历进行整理，这些经历不仅是学生的自我选择，也在一定程度上影响自我成长和发展。在“表达”这一步骤，学生需要在事件分解的表格中进行书面表达，这也是学生进行个人经历回顾、分析和审视的过程。最后学生进行“反思”以探索自我、职业技能与职业生涯三者之间的关系。
2.追究自我职业兴趣
“职业兴趣追究”指导方式也被视作学生的“自豪和快乐”训练，这一指导方式来自于“你喜欢做什么”一问，是对个体感到满足的生活经历的再体验。首先，需要学生回顾以往感到自豪和快乐的经历，比如“实践项目”“志愿活动”“同学互动”“领导力经验”“课堂参与”等类似体验情景，事件结果成功与否不重要，重要的是在事件发生过程中，个体是否存在自豪与快乐的情绪体验。其次，在上述事件中，选取最特别或者最难忘的5～10个例子进行故事式表述，并追寻自我感到自豪和快乐的时刻。最后，职业指导人员帮助学生对事件情景和细节进行解构，指导学生从这些不同的经历中归纳出共同的情景特征，归纳学生产生正向积极情感的要素，探究哪些职业类型可能激发学生个人兴趣。
3.寻求自我核心价值观
CPDC根据根本原因分析过程（TapRooT）和学生的自发性完善，改编出一组包含100多种代表“个体性格特征和自我价值观”单词的列表。学生进行“初选—分组—集中—组合—排序”操作，进而得出个性化结论。“初选”指学生通过阅读总列表，无需考虑对错和词意，选择与自我个性特征和价值观相呼应的单词；“分组”指学生将选择的单词进行分类，不强求分类标准，可以按照任意想法；“集中”指在已经分类完成的小组里面，选中个人认为最具代表性的一个单词；“组合”指对所选择的最具代表性的单词进行词语搭配，形成“动宾结构”的语序状态，以便更好地形容学生的个人价值观；“排序”指对上一过程中组成“动宾”的词组进行重要性排序。通过这种方式，CPDC寻求学生独特的自我价值观并予以肯定，这种核心价值观不仅能够帮助学生定位职业特质，而且有利于学生在未来决策时进行参考，加强职业满足感。
（二）指导学生整合“我的故事”
1.书写“我的故事”
学生书写“我的故事”至少包含三个方面：制作简历、撰写求职信、管理线上社交平台（领英LinkedIn等）。在制作简历方面，CPDC着重强调5个C原则，即简洁、连贯、一致、全面、引人注目（Concise、Coherent、Consistent、Comprehensive、Compelling），以突出学生的专业性。另外，学生最先传达的信息应当是最重要且对实现职业目标最具有帮助性，通过使用主动性动词和量化数据以传达学生参与成果和影响力。CPDC还将学生周围人的评价引入到简历制作过程中，以检验他人是否可以在短时间内阅读“故事”并获取学生想要传递的信息。CPDC认为撰写求职信是书写“我的故事”的另一种方式，如果简历是学生向招聘单位描述职业技能和成长经历，那么求职信就是向招聘单位阐述为什么想要这个职位，即反馈自我职业兴趣、目标和价值观。正如每个学生都有着独特的个性特质和价值观，求职信也应当针对不同的岗位描述而量身制作，以实现学生特质和工作特质的完美契合。在管理线上社交平台方面，CPDC鼓励学生及时更新个人社交账户的资料内容，形成具有个人特质的网络档案，向更多人展现“故事”。Linkedln作为职场中较为专业的社交网站，将在一定程度上影响学生的就业机会，对社会账号的积极维护，有利于学生及时掌握职业发展动向，把握发展机遇。
2.讲述“我的故事”
“电梯演讲”也被称为“30秒演讲”，来源于一种假设情景，“与雇主在电梯相遇，并在电梯运行期间，成功推销自己并获得下次见面机会”，是CPDC指导学生讲述“我的故事”的一个典型形式，用来训练学生如何在短时间内将自己成功推销给一个陌生人。美国一些学者通过评估一些企业家的陈述风格和沟通技巧对投资者决策的影响，支持“电梯演讲”作为一种教学练习。现阶段被广泛应用于培养学生创业精神和企业家思维的创业课程，常见于创业教科书和学校网站。CPDC为学生的“电梯演讲”提供的指导原则是：简洁清晰、具有可信性、总括性、对话式等九条，旨在为对方留下深刻而积极的印象。“电梯演讲”最直接的指导意义在于训练学生们发展一项重要技能，即将自己的核心竞争力和职业理念提炼为一份简短有效的声明，明确地总结出所有关键点，并快速清晰地将其传达给雇主。由于时间简短的特点，“电梯演讲”还间接地帮助学生筛选什么是更重要的，什么是相对不重要的，有利于学生未来的职业决策。
3.创造“我的故事”
学生想要丰富“我的故事”，最好的办法是创造新的有含金量的“故事”，这也是“实习工作”受到广泛欢迎的重要原因。而在实习之前，最重要的一个环节就是“面试”，面试是一个学生书写故事、讲述故事和创造故事的综合过程，是一个雇主对“故事”进行评估的过程，其背后的诠释是：个人过去的表现是未来表现的最好预测器。面试机会代表了招聘者向学生传递了积极态度，CPDC为学生提供了“面试”的三个关键点，即工作能力、职业兴趣、公司文化契合度。尽管在面试之前，面试官已收到简历，但在面试过程中，学生仍然需要讲述“故事”以展现自己的职业兴趣和职业能力，不仅会涉及“电梯演讲”的简短介绍，还会出现具有特定指向的行为问题，这类问题对学生讲述故事的能力提出了更高要求，最后面试官会评估学生的特质是否符合公司文化、价值观和团队发展。无论最终结果成功与否，对于学生来说，这一体验过程，都有助于创造新的“我的故事”，并对后续职业发展形成积极影响。
（三）帮助学生搭建“我的人脉”
如果学生已经了解“我是谁”“我能为哪些雇主提供相应的职业能力”，并且能够将这些信息应用于打造个人品牌和“我的故事”，那么接下来的路径就是搭建“我的人脉”。卡内基梅隆大学为学生提供和维护丰富的人脉资源，帮助每一个学生搭建职业关系网。人是社会性动物，每一个学生都可以实现其与家庭、邻居、朋友、教师、同事、团体组织、校友、雇主等人的职业连接，最终形成强大的人脉关系网络。通过这些人脉资源，学生可以了解更多有关职业发展的信息，CPDC团队所积累、拓展的交际网络，能够为学生提供多样的人脉资源，同时，团队成员凭借专业的职业素质能够帮助学生解决如何构建职业关系网的难题。
     （摘自《当代职业教育》2021年第3期）